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經常失眠多夢怎么辦？牛奶能促進情緒穩定！

經常失眠多夢怎么辦？牛奶能促進情緒穩定！

1、龍眼養血安神相信很多人對龍眼并不陌生，龍眼具有非常高的滋養功效，不但可以養血，還可以幫助睡眠。在睡覺之前吃一些龍眼肉，可以起到養血安神的效果，而且現在很多人還有健忘的

發布時間：2021-03-10 09:13:34

送你一朵小紅花,助你祛濕又健康

送你一朵小紅花,助你祛濕又健康

　　文/圖羊城晚報記者余燕紅通訊員許詠怡王若倫　　每年木棉花開時，不少市民會在木棉樹下、花叢里撿一些落下來的木棉花，拿回去曬干煲湯喝。老廣們熟知的“五花茶”，其中的一種

發布時間：2021-02-17 16:17:00

關于核酸檢測，你想知道的全在這

近日，多地組織居民進行核酸檢測，國務院也下發通知，要求春節返鄉需持7日內核酸陰性證明。核酸檢測陰性，返鄉還需要隔離嗎？核酸檢測如何預約？一組圖帶你看懂>>>

發布時間：2021-01-25 15:32:09

來了！疫情防護“線路圖”

春節臨近疫情防控又到了一個關鍵時期居家隔離、出行路上或是春節返鄉時該如何做好防護？這組“線路圖”給你答案↓↓↓來源：央視新聞

發布時間：2021-01-25 15:31:31

冬日里泡腳有講究

冬日里泡腳有講究

冬天不少人喜歡泡腳，泡腳有很多好處。俗話說：“養樹需護根，養人需護腳”，腳是人體的第二心臟，正確的泡腳可促進身體血液循環，降低肌肉張力，有養生防病患、助長壽的功效。中醫認

發布時間：2020-12-23 16:19:00

這樣夜跑，才能遠離運動性猝死

這樣夜跑，才能遠離運動性猝死

近日，武漢一名14歲寄宿學生在操場上夜跑時猝死，再次引發了人們對運動性猝死的關注。歷史上第一位大家熟知的運動性猝死者是雅典戰士菲迪皮茨，他為了傳遞勝利的喜訊一口氣從馬拉松海

發布時間：2020-11-11 16:23:00

戶外登山“悠著點”！特殊人群需謹慎

戶外登山“悠著點”！特殊人群需謹慎

秋季氣候舒適，是開展戶外登山運動的好時候。登山運動可以提高心肺功能，提高神經系統機能，增強肌肉力量，提高身體的協調性、平衡性、柔韌性和靈敏度。登山運動的運動量高于散步或慢

發布時間：2020-10-23 16:26:00

三種運動適合心臟康復

三種運動適合心臟康復

得了心臟病后，不少人覺得靜養才有助身體恢復。但事實恰恰相反，美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的心血管病研究員韋斯利·米爾克斯認為，運動是促進心臟康復的關鍵部分，患者應在

發布時間：2020-09-22 16:25:00

扭動骨盆，緩解腰痛

扭動骨盆，緩解腰痛

對于久坐、壓力大的現代人，身體某處出現疼痛不一定是病變，可以通過一些鍛煉或呼吸法給身心減壓以緩解。近期，美國“每日健康”網站總結了減輕常見疼痛的妙方。1.傾斜骨盆來緩解腰痛

發布時間：2020-08-11 16:46:00

三伏天家里涼爽也頭暈?你可能得了"空調病"

三伏天家里涼爽也頭暈?你可能得了

今天就進入三伏天了，各種場所的空調早已開啟，時刻與高溫和悶熱作戰。但伴隨空調吹來的不止是涼風，還有各式各樣的“空調病”。那么，如何正確使用空調，擁有“清涼一夏”呢？多器官

發布時間：2020-07-17 09:11:55

沒胃口？聊聊夏天“啥都不想吃”這點事

沒胃口？聊聊夏天“啥都不想吃”這點事

夏天到了，又是一個豐收的季節。眼花繚亂的瓜果，五花八門的冷飲，欲罷不能的冰淇淋，在我們大快朵頤、陶醉其中的時刻，有誰會想到“胃的感觸”呢？讓我們來聽聽來自胃的發問：1、誰

發布時間：2020-07-14 09:25:04

7大“致胖因素”你占了幾個

7大“致胖因素”你占了幾個

“夏天夏天悄悄到來胖的只有你，你閨蜜、你閨蜜瘦得像林黛玉……”聽到這首歌，宅家少動卻沒少吃的你扎心了沒？再告訴你個更扎心的消息，除了帶來“三高”、慢病外，國外有研究者提出

發布時間：2020-07-13 15:03:12

最臟蔬果排行榜出爐！你吃的果蔬真的洗干凈了嗎？

最臟蔬果排行榜出爐！你吃的果蔬真的洗干凈了嗎？

前不久，美國環境工作組（EWG）公布的“12大骯臟果蔬”黑名單在朋友圈迅速刷屏。和往年一樣，草莓再一次位居榜首。菠菜、羽衣甘藍、油桃、蘋果、葡萄、桃子、櫻桃、梨、番茄、芹菜、土

發布時間：2020-07-01 17:21:51

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圖片新聞

收割麥子

水蜜桃采摘

眼下正是水蜜桃成熟季節，縣龍潭果木種植場的桃園里共種有50余畝水蜜桃，產量每畝約1500公斤、售價每公斤16元，這些水蜜桃將銷往寧波、舟山、杭州等地。陳維連攝

回港避風

在第8號臺風“瑪莉亞”來臨之前，我縣全力組織漁船回港避風。截至7月9日12時，我縣550艘漁船已進港避風。其中縣內404艘，縣外146艘。圖為部分漁船在健跳港避風。記者 ?陳維連攝

視頻新聞

各代表團分別對縣委、縣紀委報告進行審議

?各代表團分別對縣委、縣紀委報告進行審議

不忘初心砥礪前行

不忘初心砥礪前行

中國共產黨三門縣第十三屆代表大會第二次會議召開

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熟妇的滚烫的肉唇翻进翻出

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